Descrizione
Impara a scegliere e ad abbinare i cibi per essere ogni giorno in forma e in salute!
In ogni capitolo, dedicato ad uno specifico disturbo, troverai:
- gli Abbinamenti Giusti per sfruttare tutte le potenzialità dei cibi ed evitare che i loro preziosi benefici si annullino reciprocamente;
- indicazioni sui cibi da cui stare lontana e sugli errori che hai sicuramente commesso inconsapevolmente fino a oggi;
- ricette e consigli su come preparare, cuocere e trattare i cibi;
- una vera e propria lista della spesa che include tutti gli Alimenti Giusti per te e per le tue specifiche esigenze;
menonvania –
interessante e chiaro, come al solito.
Dr.ssa Emiliana Giusti –
Grazie per le parole di apprezzamento.
Un caro saluto
Dott.ssa Giusti
Russo Mimma –
Devo assolutamente provare